Doktor disyorkan: 7 aplikasi kesihatan teratas

Jika Dr. Christian Pettker terus menarik iPhonenya semasa lawatan pejabat, jangan tersinggung. Dia tidak menyemak e-mel atau menghantar isterinya; dia hampir selalu menarik maklumat perubatan anda atau melihat ubat.

"Kemunculan rekod perubatan elektronik telah menjadi rahmat untuk keselamatan pesakit dan kecekapan doktor dalam banyak cara, " Dr. Leora Horwitz, MD, MHS, seorang penjaga doktor utama dan pembantu profesor di Yale School of Medicine, menulis di New York Tahun op-ed tahun lepas. (Dia memberi amaran, bagaimanapun, bahawa trik-trik permulaan yang baru sering membawa kepada pengawasan. Lagipun, "doktor tidak adalah orang-orang kudus.")

Profesional penjagaan kesihatan bukan satu-satunya yang mendapat manfaat daripada serangan aplikasi sekalipun. Anda juga boleh memuat turun aplikasi ke telefon pintar anda untuk memantau bidang kesihatan anda dengan lebih mudah. Sesetengah apl semata-mata memberikan maklumat sementara yang lain mendorong anda untuk memasukkan data untuk mengesan trend. Dalam sesetengah kes, data pengguna itu juga boleh dieksport dan dihantar kepada doktor untuk membuat persiapan mereka untuk pelantikan.

Dr. Horwitz mengambil perhatian terutamanya untuk pesakit miskin dan tua yang tidak mempunyai telefon pintar, dan mengatakan bahawa aksesibiliti mewujudkan penghalang teknologi. "Pesakit saya semakin mempunyai telefon bimbit, tetapi mereka mempunyai telefon bimbit biasa, bukan telefon pintar. Mereka mempunyai minit sebelum bayar sehingga Anda tidak dapat menjangkau mereka selepas minggu kedua bulan ini kerana mereka semua telah menggunakan minit mereka." Apabila kos turun dan telefon pintar menjadi norma, dia yakin akan berubah. Apl itu sendiri juga menjadi lebih intuitif supaya lebih mudah untuk mencapai orang yang lebih tua, dengan menganggap mereka mempunyai teknologi. "Kami berada di peringkat awal lagi dan terdapat banyak potensi, " katanya.

Dalam sambutan Hari Kesihatan Sedunia, PCMag melawat tujuh pakar termasuk alergis, ahli dermatologi, ahli pediatrik, dan ahli pemakanan-dan bertanya aplikasi mana yang mereka cadangkan kepada pesakit mereka. Sudah tentu, maklumat yang diperoleh daripada aplikasi ini tidak bertujuan untuk menggantikan bimbingan profesional. Klik melalui tayangan gambar yang disertakan untuk menemui preskripsi doktor ini.

Untuk lebih banyak cara untuk memantau kesihatan anda, baca pada aplikasi kecergasan kegemaran kami.

1 alahan

Merancang berkelah? Dr Jennifer Collins, pembantu profesor dan doktor yang pakar dalam alahan, asma dan imunologi di Jabatan Otolaryngology di New York Eye and Ear Infirmary, mengesyorkan bahawa jika anda mengalami alahan musim bunga, anda harus menggunakan AllergyCast oleh Zyrtec (percuma untuk iOS dan Android) untuk menyemak ramalan ramuan tempatan anda terlebih dahulu. Anda boleh merancang lebih awal dengan kalendar empat hari dan juga menetapkan amaran untuk mendapatkan kepala semasa undian debunga tinggi.



2 Ahli Kardiologi

Merokok memberi kesan kepada semua bidang kesihatan anda-terutamanya sistem kardiovaskular anda-dan menyebabkan penyakit jantung koronari, jenis penyakit jantung yang paling biasa di Amerika Syarikat. Sesetengah aplikasi sedia ada membantu anda berhenti dengan mengira jumlah wang yang disimpan dengan menahan diri, mengganggu penagih daripada mengidam, dan merancang pelan berhenti peribadi. Walau bagaimanapun, aplikasi berasaskan sains adalah yang paling berkesan percaya Dr Thomas Glynn, MA, MS, PhD, dan pengarah sains kanser dan trend di American Cancer Society. Dr. Glynn secara khusus mengesyorkan NHS Quit Smoking (percuma untuk IOS), yang berkongsi mesej sokongan untuk 30 hari pertama berhenti, ditambah petua dari penghenti yang berjaya dan garis langsung ke helpline Stop Smoking NHS.



3 Doktor Gigi

Dr Steven Goldberg, DDS, FADSE, dan pengasas sistem penyuntikan suntikan DentalVibe, telah mengamalkan pergigian selama lebih daripada 25 tahun, dan mengatakan aplikasi mudah alih kini mengubah permainan. Untuk melatih kanak-kanak untuk berus dengan betul, dia mencadangkan aplikasi Time2Brush Aquafresh (percuma untuk iOS). Dalam aplikasinya, gumpalan ubat gigi kartun mengingatkan kanak-kanak untuk berus setiap kuadran mulut mereka, menggunakan pemasa muzik untuk menunjukkan apabila tiba masanya untuk bertukar. Untuk setiap sesi penyingkiran, anak-anak muda mendapat mata yang boleh digunakan untuk memakai jurulatih kartun mesra mereka dalam topi, kacamata, puncak, dan kasut. Bagi orang dewasa, Dr Goldberg mengatakan OralEye (percuma untuk iOS) menyediakan pemeriksaan jauh. Anda mengambil gambar mulut anda, isikan borang sejarah perubatan yang singkat, perhatikan sebarang masalah, dan hantar laporan itu kepada doktor gigi. Dalam kebanyakan kes, anda menerima penilaian dengan cepat, lengkap dengan imej beranotasi, pelan rawatan sementara, dan sebut harga kos anggaran.



4 Ahli Dermatologi

Dr. Tina Alster, MD, dan pengasas pengasas Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery, menetapkan Peta Minta LoveMySkin ($.99 untuk iOS) untuk membantu pesakitnya menjejaki tahi lalat atau luka yang mencurigakan. Anda boleh mengetuk tempat pada seorang wanita atau lelaki untuk menandai tahi lalat dan mengedit butiran untuk memantau pertumbuhan atau perubahan. Panduan ABCD yang berguna (Asimetri, Sempadan, Warna, Diameter) menggunakan gambar untuk menunjukkan perbezaan antara tahi lalat dan ganas. "Aspek terbaik mengenai aplikasi ini ialah ia menggalakkan orang untuk melakukan peperiksaan kulit sendiri dan lebih menyedari perubahan pada kulit mereka yang boleh menunjukkan tanda-tanda amaran awal kanser kulit, terutama melanoma, " kata Dr Alster.



5 OBGYN

Dengan bayi di atas kapal, perkara boleh menjadi sedikit sibuk. Di atas kalendar yang sudah gila, ada lawatan doktor untuk jadual, keputusan dibuat, dan latihan untuk berlatih. Wanita hamil boleh menguruskan semua itu dengan My Pregnancy Today (percuma untuk iOS dan Android). Aplikasi ini adalah "mungkin yang paling fungsional dari semua aplikasi kehamilan, dengan pelbagai jenis perkhidmatan dan maklumat, " kata Dr. Christian Pettker, MD, pembantu profesor Obstetrik, Ginekologi, dan Sains Reproduktif dan Pengarah Perubatan, Buruh dan Kelahiran, Hospital Yale-New Haven. Menggunakan aplikasinya, ibu-to-be boleh belajar bagaimana tubuh mereka berubah, melihat bagaimana janin berkembang, berunding dengan senarai semak kehamilan dengan peringatan, sertai "Kelab Kelahiran" untuk berhubung dengan wanita lain dengan tarikh yang sama, mengurus berat badan dengan pemakanan tip, dan banyak lagi.



6 Pediatrik

Soalan-soalan tidak berhenti selepas anda melahirkan: Adakah pengasuh memberi makan bayi anda? Bilakah ibu mertua anda meletakkan malaikat anda untuk tidur? Dan bilakah kali terakhir anda dipam? Dr. Christiana Nichols, MD, dari Nichols Pediatrics di New York City, mengatakan bahawa ibu bapa yang mengambil keselesaan dalam data mentah boleh menggunakan Baby Connect untuk memonitor setiap acara, tidak kira berapa besar atau kecil. Dengan aplikasi komprehensif ini ($ 4.99 untuk IOS, Android, dan Kindle Fire), anda boleh merakam penyuapan (botol, kejururawatan, makanan pepejal), perubahan lampin, tidur siang, mood, lawatan doktor, pencapaian, dan banyak lagi. "Anda boleh graf semua data ini, mengeksport ke Excel atau Facebook, dan bawa ke pakar pediatrik anda yang terkejut, " kata Dr Nichols. Dan sementara dia memberi amaran bahawa semua entri data mungkin sangat menggembirakan untuk beberapa orang ibu bapa, ia memberi jaminan kepada orang lain.



7 Pemakanan

Orang yang menghidap kencing manis mesti sentiasa menguruskan gula darah mereka sepanjang hari untuk mengekalkan paras yang hampir normal. Untuk menjadikan pengurusan lebih mudah, Heather Kanastab, RD, CDN, Penjagaan ProHealth di Lake Success, New York, mencadangkan pesakit menggunakan Glucose Buddy (percuma untuk iOS dan Android). Anda boleh log data seperti nombor glukosa, penggunaan karbohidrat, dan dos insulin, dan juga menetapkan peringatan untuk memeriksa kadar gula darah. Apl tersebut kemudian menggambarkan data untuk menggambarkan trend. Anda boleh melihat semua data anda melalui akaun dalam talian percuma dan mencetaknya untuk doktor anda.