Cara menggunakan aplikasi kesejahteraan digital pai

Adakah anda ketagih dengan telefon pintar anda? Ramai di antara kita tidak sepatutnya berhenti memeriksa e-mel, menghantar mesej kepada orang lain, melompat ke Facebook, dan memetik gambar sendiri, dan biasanya pada masa yang paling tidak sesuai. Nah, Android Pie menawarkan alat baru yang dapat membantu anda menendang tabiat itu.

Dikenali sebagai Kesejahteraan Digital, ciri ini muncul sebagai papan pemuka yang menunjukkan kepada anda berapa banyak masa yang anda habiskan dengan aplikasi yang berbeza, berapa kerap anda membuka kunci telefon anda, dan berapa banyak pemberitahuan yang anda terima. Papan pemuka juga menyediakan pemasa untuk mengehadkan bilangan minit yang anda habiskan dengan apl, akses kepada pilihan Do Not Disturb, dan cara cepat untuk mematikan pemberitahuan untuk setiap aplikasinya.

Ciri ini hanya tersedia di Android Pie, rasa terbaru sistem pengendalian mudah alih Google, dan buat masa ini, anda hanya boleh mencuba Kesejahteraan Digital pada telefon Google Pixel. Oleh kerana Kesejahteraan Digital kini dalam mod beta (pelepasan penuh dijangka pada musim gugur), terdapat sekatan. Tetapi jika anda mempunyai akses, ia boleh menjadi cara yang berguna untuk mengekang penggunaan telefon pintar anda.

Muat turun dan Akses Perkhidmatan

Pertama, anda boleh menjalankan Kesejahteraan Digital pada mana-mana model Pixel, dari Pixel asal kepada Pixel 2 XL, dan -orang akan menganggap telefon pintar terbaru Google ditetapkan untuk mengumumkan pada 9 Oktober. Jika anda mempunyai salah satu daripada mereka peranti, pergi ke Google Play untuk memuat turun dan memasang Beta Kesejahteraan Digital pada telefon anda.

Okay, sekarang datang bahagian rumit-mana dan bagaimana anda benar-benar mencari aplikasi Kesejahteraan Digital? Ia tidak muncul di skrin utama anda atau laci apl anda. Sebaliknya, anda perlu menggali tetapan telefon anda untuk mengaksesnya. Buka Tetapan. Leret ke bawah senarai, dan tetapan untuk Kesejahteraan Digital terletak di antara Kebolehaksesan dan Google. Ketik ia untuk membuka papan pemuka.

Jika anda ingin mengakses papan pemuka terus dari skrin utama anda, anda memerlukan bantuan daripada aplikasi lain. Kepala kembali ke Google Play dan muat turun aplikasi yang dipanggil Piksel Piksel. Buka aplikasi ini. Di bahagian Kesejahteraan Digital, ketik butang untuk Tambah Pintasan ke Skrin Utama dan kemudian ketik pada pautan untuk Tambah secara automatik. Kembali ke skrin utama anda dan ketik ikon untuk Kesejahteraan Digital.



Lihat Data Anda

Papan pemuka Kesejahteraan Digital memaparkan bulatan yang menunjukkan berapa banyak masa yang telah anda habiskan di telefon anda setakat hari ini. Bulatan memecahkan jumlah masa yang telah anda dedahkan ke aplikasi tertentu dengan memberikan warna masing-masing. Untuk mengebor untuk melihat lebih banyak maklumat, ketik pada apl tertentu atau warna bulatan. Papan pemuka akan menunjukkan bilangan minit yang telah anda belanjakan dalam aplikasi itu, yang boleh ditapis melalui paparan setiap hari atau setiap jam.

Semasa anda berada di sini, anda boleh mengintip butiran lain. Secara lalai, skrin ini menunjukkan jumlah waktu skrin yang telah anda habiskan dengan aplikasinya. Ketik pada anak panah bawah di bahagian atas untuk melihat pilihan lain. Anda boleh melihat bilangan pemberitahuan yang anda peroleh dari aplikasi ini atau melihat bilangan kali anda telah melancarkan aplikasinya. Anda juga boleh melihat keputusan setiap jam untuk pemberitahuan yang diterima dan kali dibuka.



Lihat Jumlah Masa Anda

Anda juga boleh mendapatkan gambaran keseluruhan jumlah masa yang telah anda habiskan dengan semua aplikasi yang telah dibuka. Ketik pada waktu di tengah-tengah bulatan. Papan pemuka memaparkan jumlah masa skrin untuk hari ini dan hari-hari sebelumnya. Leret ke bawah untuk melihat masa skrin untuk setiap aplikasinya. Ketik pada pautan di bahagian bawah untuk menunjukkan semua apl untuk melihat jumlah masa untuk setiap aplikasi yang dipasang pada telefon anda.



Tetapkan Pemasa

Okay, anda sudah tahu bahawa anda menghabiskan terlalu banyak masa dengan aplikasi tertentu dan ingin melepaskan diri anda dari mereka. Apa yang kau boleh buat? Di skrin papan pemuka utama, di bawah bahagian untuk Cara memutuskan, tekan pada kemasukan untuk pemetaan aplikasinya Dashboard X. Di sini, anda boleh menetapkan pemasa untuk setiap aplikasi yang akan memberi amaran kepada anda selepas anda menggunakannya untuk beberapa minit tertentu.

Ketik pada anak panah bersebelahan dengan apl yang masa anda mahu menyekat. Anda boleh memilih salah satu tempoh pra-set-15 minit, 30 minit, atau 1 jam. Sekiranya anda memerlukan tempoh yang berbeza, anda boleh menetapkan pemasa tersuai juga. Sekarang, anda boleh menetapkan pemasa untuk mana-mana dari 5 minit hingga 23 jam dan 55 minit.



Jeda App

Selepas masa tamat, aplikasi dijeda dengan mesej muncul di skrin untuk memberitahu anda bahawa pemasa anda untuk apl ini berlalu dan akan bermula sekali lagi esok. Aplikasi itu sendiri berwarna kelabu dari skrin utama anda dan laci aplikasinya. Jika anda benar-benar masih memerlukan aplikasinya, anda sentiasa boleh mematikan atau menetapkan semula pemasa. Jika tidak, anda perlu menunggu sehingga esok untuk menggunakannya lagi.



Hidupkan Aktiviti Telefon

Kembali ke papan pemuka utama, anda boleh mengetik entri untuk Wind Down untuk memberi anda pilihan untuk menukar aktiviti telefon anda pada waktu malam. Kali pertama anda melakukan ini, anda akan melihat skrin untuk Dapatkan tidur nyenyak dan Izinkan akses kepada Jangan Ganggu. Di skrin Jangan Ganggu, hidupkan suis untuk Kesejahteraan Digital dan ketik Benarkan.



Tetapkan Tetapan Bawah Angin

Pada skrin Angin Turun, ketik pada entri Mula dan Akhir untuk memilih masa mula dan tamat untuk ciri Wind Down. Hidupkan suis untuk Skala Kelabu untuk mengeluarkan semua warna dari skrin dan suis untuk Do Not Disturb untuk memastikan kedua-dua tetapan menendang pada waktu yang anda tetapkan. Ketik pada entri Light Night untuk menukar suhu warna skrin kepada sesuatu yang lebih kondusif untuk tidur. Ketik pada Jadual untuk menghidupkan lampu malam pada waktu tersuai atau dari waktu matahari terbenam hingga matahari terbit. Anda juga boleh menghidupkan Hidupkan sekarang dengan segera mencetuskan cahaya malam. Kembali ke skrin papan pemuka utama.



Lumpuhkan Pemberitahuan

Di bawah Kurangkan gangguan, ketik entri untuk Urus pemberitahuan. Skrin pemberitahuan apl menunjukkan waktu pemberitahuan terbaru anda untuk setiap aplikasinya. Ketik pada anak panah bawah untuk beralih dari Yang terbaru kepada pemberitahuan paling kerap. Matikan suis untuk sebarang aplikasi yang anda tidak mahu lagi menerima pemberitahuan. Kembali ke skrin sebelumnya.



Aktifkan Jangan Ganggu

Ketik Jangan Ganggu untuk menyempurnakan tetapan untuk ciri ini. Ketik pada Bunyi & getaran untuk mendayakan atau melumpuhkan penggera, media, dan bunyi sentuh. Ketik Pemberitahuan untuk memilih sama ada untuk menerima bunyi dan / atau visual daripada pemberitahuan apabila Jangan Mengelakkan berkuat kuasa.



Hadkan Kebolehan Panggilan dan Teks

Ketik pada Panggilan untuk menentukan siapa yang boleh memanggil anda semasa Jangan Ganggu diaktifkan. Ketik entri untuk Benarkan panggilan untuk membenarkan panggilan untuk sesiapa sahaja, dari kenalan sahaja, dari kenalan berbintang, atau daripada sesiapa pun. Hidupkan suis untuk membolehkan pemanggil berulang jika orang yang sama memanggil kali kedua dalam masa 15 minit dari panggilan pertama. Ketik pada Mesej, acara & peringatan untuk membolehkan mana-mana perkara ini untuk mencapai anda semasa Do Not Disturb.



Tetapkan Tempoh Jangan Ganggu

Kembali pada skrin sebelumnya, ketik Tempoh. Di sini, anda boleh menentukan bila Jangan Ganggu dimatikan. Ketik pada Hidupkan secara automatik untuk menyesuaikan dan menambah peraturan untuk acara dan masa tertentu apabila Jangan Gangguan mengganggu. Terakhir, kembali ke skrin Jangan Ganggu dan ketik Aktifkan sekarang untuk segera aktifkannya.