Coach alba review & rating

Siapakah yang akan membincangkan anda dari makan cookies yang sangat menarik itu yang dirakamkan oleh rakan sekerja anda, apabila anda cuba menonton berat badan anda? Jawapannya mungkin Coach Alba ($ 5 sebulan; yuran teks tambahan mungkin dikenakan), perkhidmatan pesanan teks yang membantu anda melalui "detik-detik penting" ketika berdiet.

Jurulatih Alba berfungsi pada mana-mana telefon (atau perkhidmatan) yang menggunakan pemesejan teks-platform itu bebas. Jurulatih anda sangat berautomatik, dan selepas bertukar beberapa mesej sedozen, corak balasan jurulatih anda mendedahkan dirinya. Alba boleh berulang-ulang pada masa-masa, tetapi dia juga boleh menyerang pada masa yang tepat untuk mengingatkan anda tentang matlamat anda dan membantu anda berada di landasan yang betul.

Bagaimana Jurulatih Alba berfungsi

Apabila anda mendaftar untuk Jurulatih Alba-dan tiada kad kredit diperlukan untuk percubaan dua minggu percuma pada penulisan ini-anda akan mula melihat mesej teks dengan serta-merta. Jurulatih anda meminta anda membalas mesej untuk mengumpulkan beberapa maklumat asas tentang anda dan strategi diet anda. Sebagai contoh: "Adakah momen penting berikut (CM) berlaku kepada anda? Y / N Saya lapar untuk snek yang tidak sihat." Anda membalas, dan Coach Alba meminta beberapa soalan lagi mengenai bagaimana anda dapat mengatasi CM anda yang akan datang, apabila CM mungkin berlaku, dan maklumat lain seperti itu.

Apabila anda memukul titik berhenti, Coach Alba membolehkan anda tahu bahawa sesi teks kecil anda selesai dan dia akan menyemak kembali dalam masa terdekat. Anda sering dapat membuat keputusan apabila momen berikutnya akan berlaku, seperti sebelum masa kritikal atau selepas itu, dan apabila Alba mengikuti, dia akan meminta anda menilai kejayaan anda.

Lama kelamaan, jurulatih anda belajar lebih banyak tentang anda, seperti orang yang ada di sekeliling ketika anda menderita melalui CM atau lokasi anda apabila ia berlaku, dan menambah sentuhan maklumat peribadi. Alba mungkin menulis: "Saya perasan bahawa CM ini datang pada jam 8 malam, sama seperti kali ini? Teks 'Sama' atau masa baru" atau "Adakah Tim berada bersama dengannya? Teks 'Sama' atau orang baru."

Walaupun Coach Alba sebahagian besarnya kelihatan kepada anda untuk idea mengenai masa anda akan mempunyai CM anda, anda boleh selalu menulis "#CM" untuk memulakan sesi latihan setiap kali, siang atau malam.

Sekiranya anda tidak mahu membetulkan tabiat makan yang buruk dan mengurangkan berat badan, anda mungkin tidak memerlukan Jurulatih Alba. Sebaliknya, lihat aplikasi kecergasan yang terbaik untuk matlamat lain, seperti mendapatkan otot, mengira kalori, atau latihan kecergasan fizikal.

Meletakkan Pelatih Alba ke Ujian

Saya menguji Coach Alba menggunakan iPhone 5 selama kira-kira satu minggu dengan matlamat mengatasi beberapa tabiat buruk, seperti makan malam pada waktu makan malam dan menjadi mangsa untuk mengidam gula tengah hari. Saya suka Coach Alba paling apabila dia menghantar saya teks tepat sebelum masa yang penting-dia biasanya bertanya jika anda ingin diingatkan strategi anda sebelum CM. Sebaik sahaja saya sedar perkhidmatan yang paling baik untuk saya dengan cara itu, saya selalu menjawab ya. Mesej yang diterima pada pukul 3 petang mengingatkan saya untuk minum air dan bukannya menggigit pada coklat yang bekerja lebih baik daripada mendapatkan teks pada pukul 4 petang yang bertanya kepada saya bagaimana ia pergi (kerana, duh, ketika itu saya sudah makan coklat itu dan terlupakan sepenuhnya menghantar mesej untuk bantuan).

Coach Alba sentiasa memberi anda pilihan untuk terus menghantar mesej ("Pilih satu: 1. teruskan! 2. langganlah sekarang 3. txt live help"), yang saya rasa anda mungkin mahu lakukan jika anda merasa kesepian atau terdedah, tetapi dalam menguji perkhidmatan, saya sering merasakan DONE dilakukan dengan Jurulatih Alba lama sebelum dia bersedia untuk memeriksa. Terutama dalam tempoh dua hari pertama ujian, mesej terasa tidak henti-henti dan tidak peribadi kerana mereka berkata perkara yang sama berulang kali. Saya tidak mahu menjadi jurulatih dan panggilan Coach Alba.

Walau bagaimanapun, selepas dua hari, Alba menghidupkan pemesejan dan saya menjadi lebih biasa dengan cara dia bekerja. Jika anda tidak membalas mesej, dia akan meninggalkan anda sendiri selama beberapa hari. Dan ketika momen kritikal, anda dapat terus menerus dengan menulis #CM.

Nice Touches, Ciri-ciri Tambahan

Coach Alba juga mempunyai papan pemuka Web di mana anda boleh log masuk untuk melihat kemajuan anda dalam melawan godaan dan membuat pilihan yang baik dari masa ke masa. Apabila anda melewati CM dengan warna terbang, Jurulatih Alba meminta anda mencatat kadar kejayaan anda pada skala satu hingga tujuh, satu kegagalan dan tujuh menunjuk kepada kemenangan mudah. Titik tersebut muncul dalam graf di papan pemuka, dan anda mungkin dapat melihat keinginan anda menguatkan hari demi hari-lihat tayangan slaid untuk contoh.

Seperti yang saya katakan, automasi mesej teks adalah jelas. Sebagai contoh, jika anda menjawab bahawa anda tidak mahu mengambil tindakan tertentu, Alba mungkin mencadangkannya lagi selepas itu, dan jika anda menjawab ya kali kedua, dia tidak menyadari ketidakkonsistenan anda. Jika anda memberitahu dia seorang CM berlaku pada "kerja" dan satu lagi CM berlaku di "pejabat, " dia tidak bertanya sama ada ini adalah tempat yang sama. Apabila robot Alba gagal dan tidak dapat memahami apa yang anda tulis kembali, orang hidup sepatutnya melompat untuk membantu. Saya tidak pernah menemui bantuan langsung secara semula jadi, jadi saya menulis "tidak" beberapa kali apabila tidak masuk akal untuk mencetuskan orang hidup.

Bantuan langsung menjawab dalam masa lima minit, yang jauh lebih perlahan daripada balasan robot, tetapi juga kurang menekan dan perasaan semula jadi daripada maklum balas Alba yang terlalu cepat. Saya menaip ayat lengkap yang saya tahu robot tidak faham, dengan mengatakan bahawa saya membuat kesilapan dan menaip perkara yang salah, dan agen hidup melepasi ujian "orang sebenar" dengan mudah. Sam bertanya dengan cepat dan terus bertanya mengenai cara menyelesaikan kesilapan saya dan membuat saya kembali ke landasan untuk menggunakan sistem automatik dalam empat mesej. Semua diberitahu, ia mengambil masa 12 minit. Dia menandatangani dengan keceriaan, "Semoga berjaya!"

Perkhidmatan ini hanya tersedia di Amerika Syarikat pada masa ini, dan sudah tentu, langganan $ 5 sebulan mungkin bukan satu-satunya biaya yang berkaitan jika anda dijuluki dan dimed oleh pembawa telefon anda untuk mesej teks. Mesej-mesej tersebut boleh menjadi sangat cepat dengan cepat, sebahagiannya kerana Alba kadang-kadang menghantar nota lebih dari dua teks daripada menggabungkannya menjadi satu. Tuduhan saya adalah bahawa di hujung belakang, Coach Alba memastikan untuk memecahkan teks dengan cara yang dia tidak pernah memotong jumlah watak terhad saya pada hujung penerimaan. Namun, dia banyak teks . Saya harap Coach Alba mempunyai beberapa platform atau spesifikasi pembawa termasuk yang mungkin membuat saya layak untuk diskaun teks. Sebagai contoh, saya ingin mempunyai profil saya ditandakan sebagai "pengguna iPhone" supaya saya dapat membentangkan yuran tambahan melalui iMessage.

Setiap kali anda bersedia untuk menghentikan perkhidmatan ini, anda hanya boleh teks "Berhenti, " mudah seperti itu. Dia akan menjawab dengan mesej ringkas yang mengesahkan bahawa anda sudah keluar, dan anda boleh teks pada bila-bila masa untuk mengaktifkan semula perkhidmatan ini. Dalam kes saya, ejen hidup diperiksa semula untuk memastikan saya tidak menaip "berhenti" secara tidak sengaja, kerana hanya beberapa saat sebelum itu ketika dia dan saya sedang berbual. Apabila saya memberitahunya ya, saya mahu berhenti, dia mengesahkan dan saya tidak pernah mendengarnya dari Alba.

Meningkatkan Kejayaan Melalui Texting?

Perkara yang paling penting Coach Alba tidak menimbulkan kesedaran anda tentang kebiasaan dan kelemahan makan yang buruk, dan itu sahaja bernilai $ 5 sebulan. Ia juga memberi anda tumpuan kepada datang dengan strategi yang berkesan, dan dengan papan pemuka dalam talian, anda dapat melihat dari masa ke masa apa yang berfungsi lebih banyak masa dan masa berbanding apa yang tidak berfungsi. Jika menganalisis aliran anda adalah apa yang anda benar-benar selepas itu, anda mungkin mempertimbangkan untuk mendapatkan wagon pengendali aktiviti dan memakai versi moden alat pengukur langkah yang akan mengukur aktiviti anda sepanjang hari, dan sering tidur anda juga.

Ingatlah bahawa Coach Alba direka khusus untuk orang-orang yang cuba menurunkan berat badan, dan mudah untuk melihat bagaimana perkhidmatan motivasi ini boleh mengganggu seseorang tepat sebelum CM dan, pada dasarnya, mengalihkan perhatian mereka dari godaan dan menjaga fokus mereka pada tahap yang sihat tabiat sebaliknya. Tetapi ia juga boleh merasakan kadang-kadang menjengkelkan, bot teks ini yang meminta soalan yang sama berulang kali. Namun, saya katakan cuba Coach Alba sebulan, kerana harga tidak terlalu tinggi dan anda boleh berhenti bila-bila masa jika mesej menjadi terlalu kerap.

Lebih Ulasan Apl Mudah Alih :

• TaxAct Express 2019 Mobile (Tahun Cukai 2018)

• TaxSlayer Classic 2019 Mobile (Tahun Cukai 2018)

• Zoosk

• POF (Banyak Ikan)

• Bumble

• lebih banyak