Bagaimana untuk membendung ketagihan lucah dalam talian

Anda telah mendengar orang-orang yang benar-benar membekukan kad kredit mereka ke dalam blok ais supaya mereka tidak dapat menggunakannya tanpa benar-benar memikirkannya, bukan? Atau bagaimana dengan orang yang mempunyai masalah perjudian yang mengecualikan diri sendiri dengan memasukkan diri mereka ke dalam senarai supaya kasino akan menolaknya? Sesetengah tingkah laku dalam talian berfungsi sama. Kami ingin mempunyai lebih banyak kawalan diri, tetapi tidak. Sekiranya anda berada di bot ini, sama ada disebabkan ketagihan lucah dalam talian, tabiat belanja impuls,

Di sini, saya akan menerangkan beberapa pilihan. Yang pertama adalah cara kelas berat bagi mereka yang mempunyai masalah yang serius. Pilihan kumpulan kedua adalah kekuatan pertengahan, cukup untuk menghalang tingkah laku anda, tetapi tidak berpakaian besi oleh sebarang regangan. Akhirnya, saya akan menunjuk kepada beberapa pilihan ringan yang memberi anda beberapa sekatan, tetapi yang lebih penting menyebabkan anda berfikir dua kali sebelum melakukan sesuatu yang anda mahu anda tidak akan.

Di sini, saya akan menerangkan tiga pilihan: satu pilihan kelas berat bagi mereka yang mempunyai masalah yang serius, satu kekuatan midrange, dan satu yang agak ringan tetapi masih dapat membantu anda berfikir dua kali sebelum melakukan sesuatu yang anda inginkan anda tidak akan.

Pilihan Heavyweight: Suite Keselamatan Kawalan Ibu Bapa

Neil Rubenking, penganalisis keselamatan utama di PCMag, menguji pelbagai suite keselamatan dan perisian kawalan ibu bapa setiap tahun. Ia adalah dalam semakannya tentang ContentWatch Net Nanny yang saya jumpa di bahagian ini dan mendapat (atau "mencuri") idea untuk artikel ini:

"Ada sesetengah individu yang mengendalikan program kawalan ibu bapa untuk mengelakkan daripada melawat tapak yang tidak senonoh atau tidak sengaja. Anda juga akan mencari pengguna sesekali dengan masalah porno yang memasang Net Nanny untuk mengawal diri sendiri. Seseorang dalam situasi itu biasanya akan menyerahkan kawalan akaun kepada sahabat yang dipercayai.Kebenaran bahawa semua konfigurasi berlaku secara dalam talian menjadikan mudah bagi kawan untuk tetap berada di atas perkara.Bagaimana jika anda tidak mahu memberitahu sesiapa tentang ketagihan anda Untuk $ 49, 99 setahun, Net Nanny akan berfungsi sebagai rakan anda yang dipercayai Jika anda memerlukan perubahan konfigurasi, anda boleh menghubungi atau e-mel semasa waktu perniagaan, Mountain Time dan jika anda bersedia untuk bersentuhan dengan e-mel, harga turun ke $ 29.99 setahun. mengenai retak ke akaun anda sendiri; kata laluan berubah setiap hari."

Jadi di sana anda memilikinya. Cara terbaik untuk menghentikan melayari lucah ialah memasang perisian khusus dan kemudian menyerahkan kata laluan untuk perisian tersebut kepada syarikat yang menjadikannya. Pertimbangkan diri anda terkunci daripada setiap peranti yang menjalankan Net Nanny.

Saya bertanya kepada Rubenking jika dia mempunyai nasihat yang lebih banyak, dan dia memberitahu saya, "Anda boleh mengambil hampir semua sistem kawalan ibu bapa yang mempunyai ciri penuh dan biarkan rakan atau pasangan menetapkan kata laluan konfigurasi kepada sesuatu yang anda tidak tahu. Apa yang ditawarkan oleh Net Nanny adalah pilihan mereka untuk mengambil konfigurasi dari tangan anda, jadi anda tidak perlu memberitahu sesiapa tentang kecanduan pornografi anda."

Sekiranya anda berminat untuk menggunakan sesuatu selain Net Nanny dengan bantuan rakan yang dipercayai, lihat senarai ini dari utiliti kawalan ibu bapa percuma dan aplikasi kawalan ibu bapa untuk telefon pintar.

Pilihan Midrange: Gunakan Tetapan Komputer atau Pengecer Anda

Salah satu cara paling mudah untuk mengehadkan laman web yang boleh anda lawati, dan dengan itu mengehadkan tingkah laku dalam talian anda yang buruk, adalah untuk membuat akaun pengguna ganti pada komputer anda apabila anda perlu fokus dan mengunci diri anda dari akaun pentadbir. Anda mungkin menamakan tetamu akaun baru atau bahkan sesuatu yang lebih jelas seperti Keselamatan Anak atau Penglibatan Bebas. Kaedah ini amat berkesan jika anda mempunyai orang lain di dalam rumah yang boleh menjadi pentadbir komputer. (Beberapa profesor telah memberitahu saya bahawa semasa minggu peperiksaan, pelajar mereka akan meminta kawan mereka untuk menukar kata laluan Facebook mereka, mencapai hujung yang sama, lebih kurang.)

Terdapat banyak cara untuk bermain ini. Sebagai contoh, anda boleh menggunakan akaun dengan sekatan selamat kanak-kanak untuk selama-lamanya. Atau anda hanya boleh menukar akaun pengguna hanya apabila anda mahu fokus dan tidak terganggu, yang memerlukan lebih banyak kawalan diri tetapi sekurang-kurangnya memberikan lapisan tindakan yang akan membuat anda berfikir dua kali sebelum melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan.

Satu lagi cara untuk menggunakan komputer anda sendiri untuk mengekang tingkah laku dalam talian yang buruk adalah secara aktif menghalang komputer anda daripada mencapai domain tertentu dengan menambahkan beberapa baris kod ke fail tuan rumah Windows. Artikel ini menawarkan arahan yang jelas mengenai bagaimana untuk menyekat iklan Web dengan cara ini. Anda boleh menggunakan teknik yang sama untuk menghalang laman lucah. Ikut arahan, dan komputer anda tidak dapat mengakses tapak, tempoh. Kelemahannya dengan penyelesaian ini adalah bahawa domain itu khusus, jadi ia tidak akan menyekat semua laman web dengan kandungan dewasa, tetapi hanya yang anda fikir masuk, yang untuk jenis tertentu tingkah laku boleh membosankan. Sebaliknya, jika anda terganggu oleh satu atau dua laman web yang sangat spesifik, ia boleh menjadi penyelesaian yang ideal.

Satu lagi cara untuk menghentikan semua lalu lintas Internet di rumah anda daripada memukul tapak lucah adalah untuk mengkonfigurasi penghala anda untuk menggunakan OpenDNS Family Shield. Sekali lagi, anda akan mahu memastikan seseorang yang lain daripada penagih mempunyai kata laluan pentadbir. Cara mudah untuk memintas sekatan ini ialah mengeluarkan peranti mudah alih yang menggunakan data selular dan bukannya Wi-Fi, sebab itulah pilihan ini berada di bahagian kekuatan pertengahan.

Pilihan Ringan: URL Penghalang

Pilihan ketiga, dan saya anggap yang ini yang paling ringan, adalah memasang penyekat URL sebagai pelayar masuk atau add-on. Terdapat banyak penyekat URL, dan semuanya berfungsi dengan berbeza. Yang terbaik membolehkan anda menghalang penyemak imbas daripada mencapai domain yang anda senaraikan sepanjang masa, atau semasa hari dan jam pilih. Sesetengah mempunyai senarai tapak pra-dimuatkan untuk menyekat, seperti rangkaian sosial yang paling popular atau laman web yang terkenal sebagai penyerang masa (Buzzfeed, sesiapa sahaja).

Salah satu penyekat URL kegemaran saya adalah Stayfocusd. Saya sebenarnya menetapkannya merentas semua pelayar Chrome saya untuk mengehadkan aktiviti Facebook harian saya kepada satu jam. Stayfocusd mempunyai tetapan yang hebat untuk menguatkuasakan tatatertib diri: jam undur, ciri kunci terkunci diri, dan pilihan penyesuaian yang baik untuk menghadkan aktiviti dalam talian anda.

Satu lagi yang baru kepada saya tetapi menunjukkan banyak janji ialah BlockSite, tersedia untuk Chrome dan Firefox. Ciri yang rapi dalam penyekat ini adalah bahawa anda boleh memindahkannya ke tapak yang anda pilih jika anda cuba untuk mendapatkan di mana-mana tapak yang anda disenaraikan sebagai dilarang. Sebagai contoh, jika ada masalah membeli-belah dalam talian, anda boleh menetapkan semua halaman Amazon.com untuk mengarahkan anda ke aplikasi belanjawan dalam talian, seperti Mint.com. Atau mungkin penghalang yang baik adalah untuk memasukkan laman porno kegemaran anda, tetapi mempunyai BlockSite mengarahkan anda ke halaman yang mungkin peringatan yang lebih baik, seperti laman web sekolah anak anda atau foto perkahwinan anda di halaman Facebook isteri anda. Idea berlimpah!

Satu masalah dengan penyekat URL adalah bahawa ia adalah pelayar khusus. Anda mungkin memasang salah satu di Google Chrome yang secara efektif menghalang tingkah laku dalam talian anda yang tidak diingini, tetapi jika anda benar-benar ingin mengelolanya, anda mungkin menyala Safari atau Internet Explorer sebaliknya. Walaupun anda memasang penyekat URL pada setiap penyemak imbas anda, mereka mungkin bukan penyekat yang sama di sekeliling mereka, bermakna anda mendapat peruntukan masa baru di laman web yang berbeza dengan masing-masing. Atau anda boleh mengambil telefon bimbit anda dan melayari di sana. Sebab itu membuat penyelesaian ini ringan. Penyekat URL meletakkan halangan yang baik yang mungkin membuat anda memikirkan semula kelakuan buruk anda sebelum anda mengambil bahagian dalamnya, tetapi mereka tidak akan benar-benar berkesan untuk menghentikan anda apabila anda tidak dapat menghentikan diri anda sendiri.

Halangan kepada Perilaku Bad

Untuk mengekang kebiasaan dalam talian yang buruk, anda tidak perlu mengunci diri dan membuang kunci. Bagi ramai orang, hanya mempunyai halangan di antara mereka dan kebiasaan yang mereka mahu berhenti membuat mereka memikirkan semula tingkah laku sebelum memanjakannya, membolehkan kawalan diri untuk menendang. Bagi orang yang mempunyai masa yang lebih sukar dengan kawalan diri, berita baik adakah anda boleh mengunci diri dari laman web tertentu atau jenis laman web dan memberikan kunci sama ada kepada sahabat yang dipercayai, atau kepada Net Nanny untuk bayaran yang kecil, jika anda lebih suka tidak menjelaskan kegemaran anda untuk lucah kepada rakan.

Cari lebih banyak cara untuk menghentikan gangguan dalam senarai aplikasi yang disyorkan untuk terus menumpukan pada Cyber ​​Monday.